Um bom guia para economizar na compra de medicamentos e ainda assim obter alívio para dores articulares e nas costas Primeiramente, é importante entender as causas dessas dores, pois isso pode variar de pessoa para pessoa. Por exemplo, as dores articulares podem ser causadas por inflamação, desgaste articular ou condições específicas como artrite. Já as dores nas costas podem ser resultado de má postura, tensão muscular ou problemas estruturais na coluna.

O GUIA criado pelos Médicos  oferece uma variedade de técnicas e remédios naturais comprovados para ajudar a aliviar esses sintomas. Isso pode incluir exercícios de alongamento e fortalecimento, técnicas de relaxamento como yoga ou meditação, mudanças na alimentação para reduzir a inflamação, além de  de plantas e suplementos conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.